母乳育児・しこり |
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| 初めての母乳育児〜スンナリとはいかなかったけど・・・ |
母乳育児・しこりの対処法乳首のトラブル〜乳首に傷、白斑 早く何本も開通させたくて、ぬらしたガーゼハンカチで 夜な夜な乳首をこすってしまいました。 そのせいが大きかったと思います。 (誰もやらないと思いますが、これはやめた方がいいですよ。） 常にふやけた状態の乳首にしてしまって・・・ 乳首が切れて、吸われるのが痛くて痛くて・・・ あとに出産した私の妹は、そうしなくても、やはり切れていたので、 そのせいというより、初めての出産で、母乳育児が軌道にのるまでは、 泣いたらあげる、泣いたらあげるで、頻繁で、 常に湿っていて乾く間もなく ある程度仕方がないのかなぁ・・・ 傷（切れて赤いもの）と白斑（白く皮がむけたよう）も痛いです。 乳首のトラブルの対処法 馬油（口に入れても大丈夫なもの）をぬって、 ラップで保護したり、 又は、出張マッサージの助産師さんがわざわざ 持ってきてくださったのが“ゆきのした”の葉で、 葉の薄皮？を剥いて、それを乳首にあてラップで保護する、 （“ゆきのした”は中耳炎にも使うといいますね。） いわゆる、自然療法です。 抗菌作用があるのだと思います。 酷い時の授乳は保護パットで授乳しました。 保護パットは薬局などで売っていました。 酷い時には乳首に触れないタイプもありました。 まだ吸う力の弱い新生児には、吸いづらそうでしたが、 傷が少しでも回復するように、何度かはそれで がんばってもらいました。 初めは、何とか母乳育児したい！と気が焦り、 赤ちゃんって２・３時間寝るもんじゃないの？？ と思いつつも、 泣いたらあげるを続けていけば、そのうち赤ちゃんとリズムがあって、 母乳の量も安定してきて、落ち着くはず・・・ と乳首が休む？間もないほどあげたくなりますが、 先の長い母乳育児、無理しすぎず、ミルクとも上手く付き合うのが いいかなと思います。 そういう私も、２ヶ月位は混合栄養でした。 退院後の母乳育児 退院後すぐは、まだ全部開通しきってなかったので、 パンパンで痛かったです。 また助産師の従姉が来てくれて、母乳マッサージをしてくれたので、 そのはりも楽になりました。 軌道にのってからは、何度もしこりに悩まされました。 一部分が硬くなり、乳房の形が変になってしまうのです。 従姉も仕事に復帰し、そうそう来てもらえないので、 何とか自分で治す方法はないかと、ネットで調べていたら、 体験談を書いているページがあり、そこで紹介されていた本を買い 食べ物が大切なこと（油物で詰まること、冷たいもの、 甘いものも良くないことなど） などや、自然育児相談所というのがあるのを知りました。 自然育児相談所へ行ってみる 本に載っていた連絡先にＦＡＸしてから、電話で予約をしました。 電車で、２時間近くかかる場所でしたが、 自分のためだけにゆっくり時間をとってもらえて、 マッサージだけでなく、テルミーという温熱療法も やっていただけます。 （テルミーについては、ここでは詳しく書きませんが、 お灸みたいなものです。 体が温かくなって、とろんと眠くなり気持ちがいいです。） 辛かったマッサージの話をすると、痛くないのが本当よ！ 痛いマッサージをされたら、蹴っ飛ばしてやればいいのよ！ と過去の気持ちを汲んでいただき、 しこりもなくなるし、気持ちも楽になるし、 とてもいごこちの良い空間でした。 出張してくれる母乳マッサージ それからし自然育児相談所には２回ほど行きましたが、 いかにせん遠いので、いくら気持ちの良い時間を過ごせるとはいえ、 子供を連れて行くには私も疲れます。 それでも、しこりは何度もできましたので、次は出張してくれる 母乳マッサージです。 助産院でも教えてくれましたし、うちの方では保健所に相談しても 教えてくれました。 タウンページにも載っていました。 しこりで辛いとなれば、その日に来てくれます。 なので、出張の母乳マッサージにも何度かお世話になりました。 軽いしこりは自分で対処 しこりは、乳房の上側にできる事がほとんどでした。 赤ちゃんは下あごを動かして飲みますから、 普通に抱いて授乳すれば 乳房の上側はどうしても残りやすいようです。 なので、しこりができた側が、赤ちゃんの下あご側になるような 向きで飲ませるとしこりの原因であるつまりが取れることがあります。 そうそう、母乳マッサージでも、詰まっていた ほんのちいさな粒が抜けると、 たまっていた母乳がシューッと飛んで出て、 スッキリするのです。 それを赤ちゃんにやってもらいます。 自分は硬くなったところをマッサージするようにして、 ひたすら赤ちゃんに吸ってもらう。 実は、赤ちゃんが一番のお医者さまです。 しこりを解消するための飲ませ方で重要なのが、 乳房の上側を赤ちゃんの下あご側になるような体制にすること！ 具体的にはすごい格好です。苦笑。 寝かせた赤ちゃんの頭側から四つん這いで、 四足動物のように授乳するのです。 とても他人に見せられない格好？ですが、 痛みにはかえられません、秘かに？やって下さい。苦笑。 そうして、自分では硬いところをマッサージしながら 赤ちゃんに飲んでもらうと、スッと抜ける時がきます。 また、 軽いしこりは、乳腺炎の一歩手前。 炎症なので、冷やすと楽ですが、冷やしすぎるのはよくないので、 私はサトイモ湿布をしました。 里芋の粉を水でといて適当な硬さにして、 乳房が覆われるくらいの円に切ったキッチンペーパーに塗り もう一枚のキッチンペーパーで挟んで湿布を作ります。 中央には乳首が出るように穴を開けておく。 CD版のような形の湿布です。 冷えすぎは母乳の出も悪くなるし、 冷たいおっぱいは赤ちゃんも嫌いだし、 赤ちゃんが良く飲んでくれないとまたしこりにも良くないし・・・ その点、自然療法の里芋湿布ならここち良いです。 二人目の母乳育児 やはり産後３日目はカチカチになりましたが、 今度は助産院での出産でしたので 助産師さんが対処はお手の物です マッサージをしてもらい、スタートはスムーズでした。 それでも、初めの２ヶ月くらいはミルクも足していましたが、 体重の増加も十分すぎるくらいで、もう足さなくていいでしょう。と言われ 母乳だけにしました。 この頃には、オムツかぶれが出始めていました。 食物アレルギーとは気づかずに、母乳育児 今思えば、オムツかぶれも気をつけた方がいいと思います。 赤ちゃん自身が口にしたものによる排泄物に荒れているのですから、 あまり酷かったり、長引くようなら、 アレルギーを疑ってみてもよかったのかな・・・と。 二人目は、しこりはできませんでした。 が、食物アレルギーによる食物除去をしながらの母乳育児 になりました。 除去した食物 ６ヵ月から食事制限として、牛乳・卵・小麦を除去しました。 私は麺類が好きでしたし、パンは手軽なもので、 朝はパンで済ませたりと小麦製品は多くいただいていました。 ケーキなどの甘いものも好きですし、小麦を抜くのはストレスでした。 母乳育児中はそれでなくてもお腹がすきやすいので、 かわりに、お米の消費がすごかったです。 食事制限が、湿疹への効き目が一番あったと思いますが、 それでもしつこい湿疹に 先生も、この子はお米も調べれば、アレルギーかもしれないわね・・・ とおっしゃっていました。 アレルゲンというのは無数にあるので、すべてを調べるわけにもいかず、 初めの検査では、お米は入れていませんでした。 別のページ「アトピー・食物アレルギー」に書きましたが、 アレルゲンの中には、即時に反応して、 呼吸困難になってしまうものもあるのでそうならないものなら、 まぁよしとしよう・・・と私は考えるようにしています。 血液検査の数値だけで決めていたら、かなりたくさんの食材が 食べれないことになります。 あれもだめ、これもだめ、でなく、これなら食べられる。 でやっていかないと続けられません。 とそんなことをいいつつ、その後も、お米は怖くて（？）調べていません。 やはり悪い数値がでれば気になってしまいますし・・・苦笑。 このページのＴＯＰへ戻る |
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